健康咨询描述: 我有轻微的糖尿病,我自己感觉是,医生又说这是糖尿病的趋势,我想请问下有关这方面的防治措施是什么?
想得到怎样的帮助:糖尿病的防治措施有哪些
你好,你描述的这种情况,要监测血糖的同时控制饮食。不吃少吃含糖量高的食物。要低盐低糖,低脂肪,高蛋白质饮食,多吃新鲜蔬菜。适当锻炼身体。
指导意见:
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情
您好,根据您的描述,您的这种情况需要控制体重,避免进食煎炸、油腻、含糖量高的食物,注意休息,加强锻炼,密切监测血糖水平。
以上是对“糖尿病防治指南图片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
糖尿病是比较常见的代谢性疾病,是由于各种原因引起的胰岛素分泌不足,或者机体对胰岛素产生抵抗。流动表现为烦渴,多饮,多尿,消瘦。一般需要饮食治疗,运动治疗以及药物等综合治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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