喝可可粉能有效的减肥吗

      可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，所以应该饭前半小时吃。可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。所以每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少吃煎炸食物，宜清淡。水多水少无所谓，一般300ml就可以了。
      

      你愿意一整天只喝那个,就可以减.
      就像有些女明星说减肥时吃巧克力一样,把少量的巧克力吃饭吃,有足够的能量,饿得也慢.
      可可粉所谓的减肥就是这么减的.你要是在吃完饭后把它当饮料当然是增肥食品.
      不推荐可可粉减肥还是运动比较王道。
      

      减肥的最好办法，是控制饮食，少吃油腻的食品，减少饮食量，增加运动量，要选择一个，健身房，利用运动器械，健身，效果可能会，更明显。
      
      以上是对“喝可可粉能有效的减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可以减肥的。但你还是要多锻炼身体才是最好的方法。