怎样怎样才能不自卑。。。

      您好，根据您的描述：自卑是一种消极的心理状态，是实现理想的巨大心理障碍。自卑的人往往是失败的俘虏，严重的自卑可以导致心灵的扭曲，走向消极。首先要改变自己的想法外表并不是是么重要的条件拥有内在的东西才是最好的，正确认识自己，提高自我评价。善于自我满足，消除自卑心理。
      

      想摆脱自卑的心态，首先你要多看自己的优点。从自己优点出发，你就会有自信心。从生活中的一点一滴的小事培养自己的自信心。化自卑为动力。因为自卑，你找到了与别人的差距，你就要迎头赶上，努力拼搏。每天对自己大声说，我能行，我很能干。我一定会好起来的。
      

      你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理．
      
      以上是对“怎样怎样才能不自卑。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！