请问怎样才能把烟戒掉

      你好，根据提出的问题，做如下回答，可以购买口香糖，以及电子烟的，帮助您家的烟，尽量避免和抽烟的人多接触他会无形中传染到你建议您适当的进行运动多吃一些梨水等尽量避免和抽烟的人多接触他会无形中传染到你建议您适当的进行运动多吃一些梨水等
      

      如果想戒烟，首先把家里的所有香烟和吸烟用具全部扔掉。然后告诉你的朋友，你已经戒烟了，不要再让你吸烟，多培养一些兴趣爱好，把你的精力投放到外界去，每当想吸烟的时候就要转移注意力。找一些事情投入的去做。坚持一个月，基本上就可以成功。
      

      关于戒烟这个是需要毅力的，没有什么药物的方法的啊。
      
      以上是对“请问怎样才能把烟戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！