请问体寒体质如何调理

      你好，手脚冰凉可能是阳虚导致的相关情况。作息要规律。需要中医面诊，根据舌苔脉象辨证用中药金匮肾气丸等，不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。
      

      病情分析：
      手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。
      指导意见：
      一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查
      

      病情分析：
      您好，多吃些红枣桂圆花生等性温的食品，另外晚上临睡前泡脚半小时也是一个很好调理体寒的办法。
      指导意见：
      多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，少吃冰，少喝凉茶，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。
      
      以上是对“请问体寒体质如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！