怎样可以最快速度有效减肥、而且还长身高，

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。你想进行减肥，建议你最好不要选择药物和节食减肥，这样会严重影响你的身体健康，建议你可以适当的增加体育锻炼。调整饮食结构
      

      你好，最好的减肥方法其实就是简单的6个字，管住嘴，迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体，每天合理控制总热量的摄入，才能有效的减肥。不要吃减肥药，吃多了反而对身体不好。
      

      指导意见：
      你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动。建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不要吃过多。你这个年龄已经不大可能再长高了，因此控制体重是主要的治疗方向。
      
      以上是对“怎样可以最快速度有效减肥、而且还长身高，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；药物、理疗减肥：包括减肥药、针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹；手术减肥：胃部分切除术等
      

      您好，您说的情况可以先就医做做骨龄片看看的，没有长高的可能，就不要多费心机的