剖腹产后如何快速减肥

女 | 30岁 2012-03-14 22:36:57 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我来自秦皇岛，是一名公司职员，前不久休了产假回家生宝宝，当妈妈了心情特别好，可是让我头痛的是，由于营养过剩，我的体重在迅速上升，以前的漂亮衣服都穿不下去了，再也没有以前的自信了

想得到怎样的帮助：我现在特别想减肥，哪怕瘦一点也行呀，请问像我这样的剖腹产妈妈，该如何减肥呀

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2023-03-28 11:23:34 我要投诉

你好，很高兴为你解答。首先要等到伤口愈合后才能减肥。其次是要有合理的平衡膳食。适当的做些运动，加强锻炼，保持愉悦的心情，祝您心情愉快！

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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