怎样改善腿部血液循环

      你好，白天多做有氧运动：如慢跑、快步走，跳绳、等都会让腿部肌肉活动起来会促进腿部血液循环，【注意：运动切不可过量，运动过后腿部出汗注意不要直接对着空调冷风吹，以免寒气进入，易患风湿，晚上泡脚的时候，给腿部也多泡一泡，给腿部多做按摩，揉搓等，保证充足的睡眠，冬天的时候注意给腿部多保暖，这样即能给腿部增加血液循环还能给腿部保暖。
      

      首先要注意休息，将腿部抬高，增加回心血量。还可以局部热敷。增加局部的温度，加速血液循环。也可以采用物理疗法，如光照，烤电等。
      

      您好;建议看看中医，中医辨证施治，必要时去医院检查原因，针对病因治疗，
      
      以上是对“怎样改善腿部血液循环”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！