沙田柚常吃对身体有益吗?
健康咨询描述： 沙田柚是我家老公的最爱，每次和他出门只要看到有卖沙田柚的他必买，我想问问沙田柚有什么营养呢？常吃对身体有益吗？
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病情分析：
您好，沙田柚营养价值非常高，它的维生素C比苹果还多出二十倍以上。沙田柚所含的糖类主要是果糖，可被人体直接吸收、利用。
指导意见：
沙田柚不仅营养价值极高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于沙田柚含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。因此常吃对身体是非常有益的。
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指导意见：
这个对身体没有害处的，爱吃，就是身体需要他，可能会引起上火，内热，便秘表现，如果你老公不会出现这个情况的话，就不需要担心这影响。
以上是对“沙田柚常吃对身体有益吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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可以常吃的，沙田柚不仅味美可口，而且营养丰富。据测定，每百克柚子中含维生素C高达123毫克，而维生素C对促进人体骨胳、血液、肌肉的正常活动有良好的作用。
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