健康咨询描述: 我准备减肥我胖的就是肚子,都是肉~我坐着的时候是腰杆挺值得坐姿端正但肚子还是大大的,请问坐着要收腹吗,如果不收腹肚子就那样垂下来会减不掉肥吗,影响减肥么?我是运动控制饮食减肥
你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,建议您如果肚子过于肥胖可以通过运动以及控制食量进行减肥。千万不要采取节食减肥,这是最不科学的。建议你平时无论站着还是坐着都要收腹
你好!减肥最好不要选择药物减肥,不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体,锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪,体型会变得很有型,健壮,需要坚持。
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