健康咨询描述: 最近早晨起床后,左腿环跳穴和腿窝酸沉、小腿窝憋涨、脚底有时发麻。活动后症状减轻或消失。
根据你的描述,这种情况建议你首先要去医院的风湿免疫科就诊,排除这一类的疾病,并且平时加强腰背肌肉的锻炼,比如五点支撑或者小燕飞,都可以减少腰椎疾病的发作机会。
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