我手淫10多年了一天一次现在腰疼腿酸胸闷

      您好，根据您的描述，是早泄的症状，因此我们建议您
      治疗阳痿早泄
      1、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
      2、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏等。
      3、减少喝酒抽烟的次数。
      4、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
      5、做一些适量的有氧运动有助于身体机能的恢复
      6、调整心理状态：解除焦虑、紧张、抑郁等。
      7、减少手淫次数，加强性医学教育
      

      您好朋友，应该适当控制手淫，控制性行为。但是手淫不会引起肾坏死的放心。可以看看中医面诊后辨证论治治疗效果很好的。肾虚可以治愈的。注意休息不要熬夜劳累过度不要喝酒，不要紧张焦虑。
      

      十多年的手淫，每天一次，大量的损耗肾精必然导致，肾虚。服用中药一般不会造成肾坏死。目前，情况比较严重，首先要戒除手淫。端正思想。慢慢调理会好转的。
      
      以上是对“我手淫10多年了一天一次现在腰疼腿酸胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肾虚跟肾坏死不是一个概念
      指导意见：
      肾虚跟肾坏死不是一个概念，您最好戒掉这个习惯。吃点中成药好好调整一段时间会好的
      

      病情分析：
      您好，你的症状是属于中医肾虚引起的，建议可以服用中药治疗，效果是不错的，不要有太大的心里压力，不会导致肾坏死的
      指导意见：
      建议服用中药治疗，中医对于治疗男科疾病的效果是不错的，而且副作用小，服用补肾温阳的中药治疗1-2个疗程，你的症状可以得到明显改善的