腰酸背困，没精神，

      根据你说的症状主要是慢性腰背部肌肉劳损淤血阻滞不通引起酸痛表现，建议针灸推拿科就诊，舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗等方法治疗，配合服用六味地黄丸，腰痛片等药物治疗。
      

      病情分析：
      你的这种情况也是应该注意检查一下血钾看看是不是正常的情况
      指导意见：
      可以先进行检查一下血钾看看是不是正常的情况如果是有低血钾的情况还是可以适当的进行补钾的治疗看看的还有就是这种情况也是应该注意适当的进行活动和锻炼身体有时候也是应注意看是不是自己的心理因素引起的
      

      考虑为脾虚、肾虚引起的，建议最好去医院检查一下，可以采取中药调理的，要注意休息，多吃有营养的食物来改善的。
      
      以上是对“腰酸背困，没精神，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！