您好！我今年44岁，医生说完子宫后倾

      你好。根据你的描述，如果是宫体弯曲90度，是子宫圆韧带松弛造成的。如果是宫颈向后倾斜90度就是子宫颈底韧带松弛造成的。这种情况只有通过理疗按摩的方式来，得以缓解，否则没有特效物理方法。希望我的回答对你有所帮助。
      

      您好，这种情况像是子宫后屈了，与分娩后卧位时间过久，或者有盆腔炎有关系，平素可以采用俯卧位，或者膝胸卧位锻炼，尽量让子宫前倾，没有好的办法
      

      病情分析：
      你好，子宫后倾严重者就会引起盆腔淤血、月经过多、经血排出困难以及白带过多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛门坠胀等症状，有些妇女甚至有性交痛或性交不适。
      指导意见：
      预防子宫后倾的方法：平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。平时可以穿有跟的鞋子，还有瑜伽也可以帮助你纠正。
      
      以上是对“您好！我今年44岁，医生说完子宫后倾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！