健康咨询描述: 我得抑郁症,服用了一段时间抗抑郁症药物,我发现有一点副作用,肯定不能再吃下去了,我现在很迷茫啊,不知道像我这样的情况有没有什么食物可以治疗抑郁症呢
想得到怎样的帮助:服用了一段时间抗抑郁症药,现在还能用食疗法吗?
建议尽量不要一个人待房间,和家人多相处,得到家人的鼓励和支持,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事。
你好,很高兴为您提供咨询。治疗抑郁症盐酸类的药物也可以吃,但是不能长久吃。建议您服用维生素b1和谷维素,同时呢,要改变自己的生活习惯。多运动,出去走走,呼吸呼吸新鲜空气,让自己心情变得开朗,保持心情愉快,同时要多吃富含维生素的水果和蔬菜,晚上要按时休息,不要熬夜,只有这样才能更促进您的身体恢复,祝您早日康复!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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