头发干燥分叉有人建议我吃些核桃杏仁黑芝麻

女 | 16岁悬赏100个健康币 2012-03-16 16:20:00 3人回复来自

健康咨询描述：头发干燥分叉有人建议我吃些核桃杏仁黑芝麻那一天的量数是多少

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刘瑞云保定市第一中医院主任医师擅长: 擅长2型糖尿病，甲状腺功能亢进症，亚急性甲状腺炎，帮助网友：11618

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2012-03-16 16:22:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，头发干燥分叉多是由于气血不足导致的发根得不到滋润濡养出现的。
      指导意见：
      建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，另外可以去中医院内科就诊，辩证用药调理，可以多食用补气血和养发乌发的食物，如大枣、黑芝麻、何首乌等。可以吃些核桃杏仁黑芝麻，可以打成粉末，每天1-2勺即可。

孙风香北京复兴路门诊部副主任护师擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理帮助网友：55383称赞：86

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2018-01-31 20:18:01 我要投诉

你好，根据你的描述，发是血之余，可能由于学习压力大，熬夜等导致，建议坚持吃核桃仁，黑芝麻，腰果等养脑补肾的食物，规律生活，不要熬夜。

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刘青哈尔滨市妇幼保健计划生育服务中心主任护师擅长: 主要钻研孕期保健，孕妇分娩，带环，取环，人工流产方帮助网友：19450

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2018-01-31 20:18:40 我要投诉

      你好，头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害，日晒，阳光中紫外线的伤害，热吹风等，长期睡眠不足和疲劳过度。

      以上是对“头发干燥分叉有人建议我吃些核桃杏仁黑芝麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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