如果焦虑性失眠我该怎么办呢？

      你是不是有焦虑症啊？焦虑症的人坐立不安，搓手顿足，自卑感，心烦，焦虑，失眠等等这些症状。你是具有这些症状吗？如果具有这些症状，就属于焦虑症。你就需要到当地的精神类专科医院去就诊，用药治疗，用药期间观察自己的情绪变化，随时找你的治疗医生为你调整用药量或者更换药物。
      

      睡眠是焦虑等情感障碍的其中一个表现，如果焦虑或是抑郁就要用药来调整情绪，单纯吃睡眠药物不解决根本问题，越吃效果越差，建议门诊治疗用药。不要自己用药，因为自己对药物作用及反应用药方式并不了解，可以听取当地精神科医生的意见，用些调整情绪的药物，也方便以后的后期治疗。
      

      指导意见：
      你好，你所提到的焦虑性失眠，我认为，可以初步考虑为非器质性失眠所致，而导致你产生失眠的心理因素，可能更多地是缘于你内心有着较强的焦虑情绪所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      
      以上是对“如果焦虑性失眠我该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，焦虑性失眠是可以通过心理治疗治愈的，不要担心了！可以通过心理师给你做催眠治疗，配合药物治疗，调整一段时间就能痊愈。