早春黑米粥配料与口味类型
男 | 45岁 悬赏100个健康币
2012-03-20 10:39:39
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健康咨询描述： 机关族45岁，亚健康体质，经常喝黑米粥养生。早春季节想做成两种口味类型:第一种甜香型-2/3的黑米，1/3的大米，加红小豆、莲子、甜玉米粒（熟），菱米，山药芡实薏米（均磨粉）、大枣共熬粥；第二种浓香型-2/3的黑米，1/3的大米，加红小豆、莲子、炒香大豆（磨粉）、花生米、核桃仁共熬粥。以上配方没有什么忌讳吗？
想得到怎样的帮助：两种口味类型的粥:第一种甜香型-2/3的黑米，1/3的大米，加红小豆、莲子、甜玉米粒（熟），菱米，山药芡实薏米（均磨粉）、大枣共熬粥；第二种浓香型-2/3的黑米，1/3的大米，加红小豆、莲子、炒香大豆（磨粉）、花生米、核桃仁共熬粥。以上配方没有什么忌讳吗？
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mohaomei 其他
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2012-03-20 10:46:24
这个没什么禁忌的。所以可以吃。但不要多吃常吃，不然会得糖尿病的。
疾病百科| 亚健康
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