健康咨询描述: 做子宫肌瘤剔除手术3个月,肚里不舒服,做彩超子宫,附件都正常
1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。3.柏树叶洗净晒干,装枕头,气味清香。能起到镇静,安眠的作用。4.鲜橘,梨,香蕉皮50-100克,装入不封口的小袋,放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。5.若半夜醒后不能再睡,吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。6.服枸杞子有晚安神,早振奋作用。7.睡前,喝碗鲜豆浆汁,可催眠。8.核桃仁一两,加大米煮粥喝,治失眠。9.睡前1小时,用保温杯冲泡莓茶200-300毫升,可提高睡眠质量;N
1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。3.柏树叶洗净晒干,装枕头,气味清香。能起到镇静,安眠的作用。4.鲜橘,梨,香蕉皮50-100克,装入不封口的小袋,放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。5.若半夜醒后不能再睡,吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。6.服枸杞子有晚安神,早振奋作用。7.睡前,喝碗鲜豆浆汁,可催眠。8.核桃仁一两,加大米煮粥喝,治失眠。9.睡前1小时,用保温杯冲泡莓茶200-300毫升,可提高睡眠质量;N
温馨提示:
定期参加妇科普查,以便早期发现,早期治疗。
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