揉肚子能减肥吗

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您不要节食，不要乱用减肥产品，平时加强锻炼，多吃蔬菜水果，希望可以帮到您。
      

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      

      病情分析：
      你妻子的情况是她又不锻炼又不节食，就是一个劲的揉肚子，她说可以减肥。有一定的作用。
      指导意见：
      从你妻子的情况来看，主要是想减肥，单纯揉肚子是不可能有很好的作用的，况且她的力量也不够。
      
      以上是对“揉肚子能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，揉肚子的话效果不是很大的，减肥的话建议注意饮食作息等的生活习惯的调整等的
      指导意见：
      减肥的话建议您的妻子注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥的最佳方式，还是通过合理的运动，有效的节食，这是最根本的，而总是反复的揉搓腹部也有一定的辅助。
      指导意见：
      他可以刺激肠道的蠕动，促进代谢，并且还可以促进局部脂肪的燃烧，建议还是要积极的锻炼身体，在饮食上不吃油腻，油炸刺激类高糖类的食物。