在吃左旋肉碱期间怎么样才能瘦得更快才能瘦
女 | 19岁 2012-03-23 21:08:47
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健康咨询描述： 在吃左旋肉碱期间怎么样才能瘦得更快才能瘦下来？我都吃了四天了一点没有瘦、在吃左旋肉碱我应该注意什么
想得到怎样的帮助：告诉我一些方法和小常识
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医生回复区
2012-03-23 21:09:27 我要投诉
病情分析：
您好，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。
指导意见：
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
2012-03-23 21:10:12 我要投诉
病情分析：
你好，一般口服药物做减肥的话，是不会有明显的效果的！建议你，可以做，注意饮食调理，
指导意见：
可以做少食多运动和呼啦圈运动和瑜伽练习，一般是可以起到减肥效果的！
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