人参乌龙茶可以减肥吗

      你好，根据你的描述情况，减肥要控制饮食和运动相配合达到减肥的目的。随着年龄的增长身体代谢率下降，要减少食物的摄入量，但是要均衡营养，不能只吃蔬菜水果，蛋白质也是要摄入的，你可以选择适合自己的运动方式，如做操、走路、练太极等，总之要多动，年龄大运动中要避免受伤。
      

      您好，根据您的描述情况，建议最好科学减肥，不要盲目用药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，散步，健身操等等，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，另外每天保持大便通畅，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，只要坚持就会有效果，祝您健康。