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我自己知道我的心理不健康，家庭和工作上的压力

男 | 35岁 2012-03-27 19:47:49 3人回复来自广州市

健康咨询描述：我自己知道我的心理不健康，家庭和工作上的压力，压到我无法发泄，我怕长久下去我心理会扭曲，我在上海工作，想知到上海心理医生如何？那里的医生好？

想得到怎样的帮助：著名的上海心理医生排名，上海哪个心理医生好

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2018-02-09 14:51:05 我要投诉

你提出的这个问题，只有上海的心理界的人士才能够帮你解答，但是我建议你在网上查一下，搜寻一下，看看哪个医生比较适合你，你就到那里去就诊。

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2018-02-09 14:56:18 我要投诉

其实你的那个整个心理方面的问题，考虑可能是由于压力得不到宣泄，比较压抑长此以往，可能会有抑郁的倾向，建议你呢，还是和亲朋好友嗯知己朋友进行沟通，宣泄自己内心的情绪。可以找寻各大医院的心理卫生中心，心理科门诊。

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2018-02-09 14:58:19 我要投诉

心理压力大的确需要心理医生的疏导，但是心理疏导和普通的治疗不一样，不是越有名气的治疗师效果就越好，也需要咨询师和来访者的匹配，来访者需要哪种取向的治疗师。只要选择正规治疗机构的就可以。
以上是对“我自己知道我的心理不健康，家庭和工作上的压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！