高血压有十年现已吃替米沙坦效果不好请

      高血压患者，首先需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食，第三，每天还要参加适当的户外运动，第四，定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控制血压，建议高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱左右。最后，现有证据表明，降低心脑血管风险的最好办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚类物质的食物，以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压，降低心脑血管风险。另外，如果血压高的比较多，建议口服钙离子拮抗剂，降压治疗。
      

      高血压病是比较常见的心血管疾病，一方面与遗传因素有关，另一方面由于精神心理因素有关。三是也与躯体因素有关。例如不良生活方式，高脂血症。平时以低脂低盐饮食，建议在医生的指导下个体化降压治疗。
      

      你这个情况目前看一般是由于肝火旺盛造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以配合喝点天麻钩藤饮进行治疗。西药可以加一颗寿比山。
      
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