健康咨询描述: 你好,最近同事们都在减肥,因为自己肚子上的肉肉,我也决定减肥,我打算用蜂蜜减肥法,但用哪种蜂蜜减肥效果好呢,望解答
想得到怎样的帮助:我想咨询下哪种蜂蜜减肥效果好
你好,减肥最好最健康的方法是改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,饮食上可以多吃些蔬菜水果,膳食纤维,少吃些含脂肪高的食物,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹,同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。
你好,根据你描述的情况看,你想减肥,这种心情我是理解的,爱美之心人皆有之,但是减肥的方法多样,千万不要用药物减肥,食疗减肥,运动减肥都是很重要的,值得采纳的方案,蜂蜜减肥是可以的,但是不要用得太多,因为它刺激胃黏膜,容易造成一种胃酸过多,造成胃溃疡,希望你谨慎。
以上是对“哪种蜂蜜减肥效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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