如何防治感冒怎办怎办怎办

      指导意见：
      预防感冒这个需要注意平时多锻炼身体增强体质，另外就是尽量不要去人多的地方，可以喝一些生姜红糖水，饮食上面注意多加强营养，避免生冷辛辣的食物，注意保暖以防感冒。
      

      建议平时多进行体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力，平时注意不要熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，养成良好的作息规律，合理科学的饮食，保持情绪稳定，不可过分焦虑紧张。
      

      防止感冒应多多锻炼身体,均衡营养,提高自身抗病能力.房间定时对流通风,充分利用日光照射,防止受凉.减少人群密集,少到公共场所.提倡适当戴口罩,特别是到人员多的场所.经常用凉水洗脸,提高人体的耐寒能力,根据温度升降增减衣服.
      
      以上是对“如何防治感冒怎办怎办怎办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！