我平时上午和下午不吃零食！晚上就吃饼干和

女 | 23岁 2012-03-28 19:29:53 2人回复来自

健康咨询描述：我平时上午和下午不吃零食！晚上就吃饼干和面包，喝两碗汤！再加运动！得不得长胖啊！担心死了！

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2012-03-28 19:30:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个没问题啊，只要是增加锻炼就可以
      指导意见：
      另外这个怕胖，首先注意避免暴饮暴食，另外少食甜食，同时注意睡前不要过多的饮食，或者是多吃零食，保持良好的心情

彭桂娥江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 妇科各类阴道炎，盆腔炎盆腔积液，子宫内膜炎，宫颈糜帮助网友：35049

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2018-02-13 10:25:33 我要投诉

你好，从你介绍的情况来分析，你这种饮食如果是长期这样，肯定不正常，平时饮食要多元化，如果光吃饼干，面包肯定不行，这样会造成营养不良。