考试焦虑案例

男 | 20岁 2012-03-28 19:38:18 2人回复来自

健康咨询描述：你好，医生。我即将要参加高考了，这个决定人一辈子的大考，不容马虎，我现在很是紧张，焦虑，现在做什么都有点心绪不宁，这是不好的开始啊，我想通过这个网站来获知考试焦虑的方法有哪一些啊？？？

想得到怎样的帮助：应对考试焦虑症的方法有哪一些啊？？？医生！急！

投诉

其他类似问题

崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-13 15:32:06 我要投诉

你好，高考确实是决定人生的大事，需要重视，但是也要做到张驰有度，好好复习，做到胸有成竹，把高考当成一次普通的考试，给自己积极的心理暗示，反而会发挥的好，如果相信这个平台，建议免费提问，跟咨询师互动，可能会更好的帮助到你

卢宁哈尔滨市第六医院主任医师擅长: 从事传染科治疗35年，对各种传染科疾病水痘，麻疹，帮助网友：9962称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-13 15:48:50 我要投诉

您好，焦虑症的表现一般情况下，主要还是一些过度的担心，紧张的问题，另外也是和性格的因素有关系的，比如内心狭窄，内向，敏感，多疑的性格特点。建议就是到当地的医院进行详细询问并确诊一下，尽快的接受治疗，针灸和心理疏导为宜。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：35岁以前的女性 常见症状：焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理疗法