蜂蜜加白醋减肥

男 | 21岁 2012-03-28 20:07:42 2人回复来自

健康咨询描述：我刚刚步入肥胖一族，因为我现在比较懒，上了大学了都放松了，也不打篮球了，每天没事的时候就在宿舍上网，这样下去肯定不行，所以准备减肥，女朋友叫我吃蜂蜜加白醋。

想得到怎样的帮助：请问蜂蜜加白醋减肥吗？

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你好，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果。

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2018-02-18 07:30:45 我要投诉

你好，有过此类报道，但还是建议运动减肥，少食多餐，不吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，可以快走或者慢跑，作息有规律，定时排便，希望您越来越健康