早餐只吃水果午餐很丰富这样可以吗

      您好！根据您所描述的症状分析，考虑您想减肥。建议您三餐饮食宜规律少吃，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，多运动，燃烧脂肪减肥。早餐宜吃点粥，鸡蛋。咸菜。午餐正常吃。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，早饭吃点水果是可以的，但中午也没有必要大鱼大肉，适量就好，注意饮食搭配补充即可，还要多注意身体锻炼，增强抵抗力。
      

      指导意见：
      你好，早上不建议空腹吃水果，因为有一些水果不宜被吸收，空腹会造成胃吸收的压力，还是建议你早上吃一些粗粮或是喝一些粥，但是一定要记住，早饭必须吃，早上不吃早饭，时间久了会导致胆结石，谢谢。
      
      以上是对“早餐只吃水果午餐很丰富这样可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      早餐建议一定要吃好，可以吃些粥，吃一个鸡蛋，午餐吃好点可以，晚餐可以吃水果，晚上不要过度饮食，这样身体没有损害，而且还可以减肥。
      

      你好，应该注意早餐营养的，因其承前启后需要补充能量。