春季如何预防慢性咽炎找麻烦？

      春季气温比较干燥，出门时可适当佩戴口罩，多喝水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，保持良好的心态。
      

      重庆华爱耳鼻喉医院专家支招：预防慢性咽炎第1步、必戒烟酒。第2步、保持居室内空气湿润清洁。第3步、多喝凉茶有疗效。金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。第4步、别拿嗓子当音响使。第5步、口腔卫生要注意。第6步、好身体是坚强的后盾。适量参加体育活动，增加体质与抗病能力。
      

      您好；还是建议您吃一些水果蔬菜类的，多喝水，祝您身体健康。
      
      以上是对“春季如何预防慢性咽炎找麻烦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！