在减肥期间，早上进行慢跑，早饭是跑步前吃

      病情分析：
      你好，一般晨跑是在早饭前，饭后跑步会导致小腹疼痛等现象。
      指导意见：
      在减肥期间一定要规律饮食，避免禁食，以防引起贫血等现象，平时可以多参加一些户外活动，祝你身体健康！
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于咨询减肥的问题，一般主张需要加强锻炼和控制饮食的，你的情况需要积极按照这种方法治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你最好锻炼以后再吃早餐的，适量吃减肥药物的，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，你的情况建议饭前跑步，不要饭后跑步的。
      指导意见：
      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“在减肥期间，早上进行慢跑，早饭是跑步前吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你跑步后吃饭，因为吃完饭跑步会导致胃下垂
      指导意见：
      你好，建议你早午饭正常吃，晚饭减半，最好晚上跑步效果会很好
      

      病情分析：
      你好对于你这种情况最好是饭前
      指导意见：
      由于你这个时候经过一夜没有进食这个时候基本上就是属于一个空腹状态
      所以这个时候远动就容易消化人体脂肪就容易达到减肥的效果
      所以就要饭前远动好
      

      病情分析：
      您好，饭前饭后都不适合运动的，如果饭后立即运动或者运动后立即吃饭，都会影响消化。
      指导意见：
      建议饭前至少半个钟运动，运动时可喝少量葡萄糖，以免出现低血糖。如果饭后要运动，至少要半个钟以后，但不能过于剧烈。