康熙来了女明星减肥

女 | 22岁 2012-03-30 09:47:19 3人回复来自

健康咨询描述：我过年就吃酒的，长胖了，怎么办啊，我不想长胖，也不想吃什么减肥药，要健康一点的。

想得到怎样的帮助：有什么搭配好的食谱呢？

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2018-02-19 12:13:56 我要投诉

你好，根据你所描述的这种情况来看，如果将进行，减肥，这种情况下首先要进行控制饮食，并且增强体育运动锻炼的治疗，才可以达到减肥的目的

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2018-02-19 12:18:39 我要投诉

你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房

曾辉湖南省长沙179医院主治医师擅长: 血管瘤,支气管肺炎,脑出血,脑梗塞,骨折,肺结核, 帮助网友：33181称赞：2

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2018-02-19 12:19:42 我要投诉

      世界上是没有减肥药的，这一点希望你能够正确的看待。主要的还是靠你的饮食和体育锻炼才能达到健康的减肥效果。现在你平时饮食中千万不能喝酒，不能吃油腻辛辣的食物。

      以上是对“康熙来了女明星减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！