喝哪种蜂蜜减肥

女 | 26岁 2012-03-30 11:55:22 2人回复来自

健康咨询描述：你好，医生，我想咨询一些问题，我的身体一直很胖，一到夏天就很苦恼，天热的时候总是大汗淋漓的，别人总是拿我开玩笑，我一直很想减肥，听说吃减肥药容易反弹，最近听说喝蜂蜜也能减肥，那么喝那种蜂蜜减肥效果好那。

想得到怎样的帮助：你好，喝那种蜂蜜能减肥？谢谢。

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病情分析：你好，减肥的话呢需要运动，然后摄入的热量小于消耗，消耗热量。指导意见，下一步的话应该要清淡饮食，然后有空饮食控制，适当的运动，然后的话能把体重慢慢减下来，才能达到这个减肥的效果，喝蜂蜜，减肥的效果不明显。

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2017-12-05 12:48:01 我要投诉

你好，一般减肥的方法有很多，但是健康减肥的方法只有两个，一个就是运动，一个就是饮食上的控制。每天有节制的饮食，减少油腻的食品的摄入，严格三餐尤其晚上要吃的少同时采用运动治疗，坚持，以及持之以恒是最重要的