急！！！眼睛浮肿舌有齿痕发白唇色暗
健康咨询描述：
急！！！眼睛浮肿舌有齿痕发白唇色暗淡发青去湿气该吃什么好呢？？？？
30女16045kg
眼睛浮肿唇无色有些发青低血压
月经延迟一般1个半月多一次量还可以颜色有点深吧舌胖大有齿痕颜色有些发青
大便几天一次比较稀粘小便一般不是特别黄夜里到凌晨两三次尿
晚上躺着不容易入睡梦多晚上都挺晚睡12点一点早上比较晚起床
长期熬夜情绪不稳平日缺少运动都在电脑前坐着
口干有点口苦喉痛爱发火有点胸闷不咳有点心慌心跳
冬天怕冷手脚冰冷腰就是坐久了感觉僵有点痛经经前乳腺涨痛
晚上容易饿
晚上有时不吃点东西就睡不着
曾经的治疗情况和效果： 之前喝了阿胶和高丽参
想得到怎样的帮助：具体该怎么吃药先去湿气用薏苡仁加红豆还是陈皮加山楂呢还是吃参苓健脾颗粒还是人参归脾丸呢？？？怎么才算彻底去掉湿气呢然后怎么进补好呢？？？谢谢了急！！！！
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您好，1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等；3.多吃含钾丰富的食物；4、宜吃钙含量丰富食物；5、多吃含维生素C丰富的食物。6、控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品；7、减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品；8.少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物；9、忌饮酒过量。[宜吃食物]牛奶，芹菜，香蕉，山楂[忌吃食物]红辣椒，葱白，泡椒，芥菜，希望对您有帮助
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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