肚子胀拉屎拉不下来怎么办

      临时的话可以吃一些泻药，或者用开塞露或灌肠的方法解决便秘的问题，平时要多吃粗纤维的食物，多喝水，加强运动，适当的腹部热敷，促进肠蠕动，经常坐着不运动，胃肠功能紊乱，出现便秘。
      

      你好，每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。必要时可以使用开塞露。但不要经常使用。
      

      考虑是便秘的，患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。
      
      以上是对“肚子胀拉屎拉不下来怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！