根据你的情况描述,首先要到医院去拍个片子,看看有没有骨折,根据不同的骨折的部位进行相应的治疗,如果没有骨折的话,要多注意休息,主要是清淡饮食,加强蛋白质饮食,适当的进行补充一些碳酸钙d3,这些之类的食物。
你好,根据您提出的问题做出如下回答,首先要多吃一些优质蛋白多吃一些蛋白含量较多的食物,包括直接口服蛋白质粉以及,瘦肉,或者是蛋清等,能够增强机体免疫力,提供给其提供足够的能量和热量,体体恢复得更快一些,其次要给老人做吃一些水果和蔬菜,
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