无法与人单独相处，经常尴尬！

      病情分析：
      可以适当的去咨询心理专家解开你的心结。
      指导意见：
      建议多和家人聊天，也可和朋友多谈心，做些自己愉快的事情，把心中的包袱放下，在和人交谈中你会找回自我，如果没有效果你应该去看心理医师予以相关对症处理。
      

      考虑你描述的状况存在人际交往障碍，主要是焦虑症状，包括精神性焦虑和躯体性焦虑，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，目前一般是药物辅助心理治疗，建议先寻求专业心理治疗，进行一些放松训练缓解情绪，保持规律作息，尽量避免劳累和压力太大。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。从您描述的情况看，您有些自卑心理，建议您平时多运动锻炼锻炼身体，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜。尝试与人相处，经常肯定自己，增长自信，多看些正能量的书籍，提升自己。
      
      以上是对“无法与人单独相处，经常尴尬！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！