吃什么食物健脾补肾

女 | 34岁 2012-04-01 20:13:33 1人回复来自

健康咨询描述：我最近发现自己肚子涨涨的，也有口臭什么的，嘴上还容易起泡，感觉总是很乏力，去医院医生说我脾胃虚，让我吃点中药调理下，但是我这个人就是吃不下中药，请问下有没有什么食物可以健脾补肾啊？

想得到怎样的帮助：请问下各位大夫有没有什么食物是健脾补肾的啊？

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 18:49:54 我要投诉

      病情分析：
      马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化性恶。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃软弱，食欲不振，倦怠乏力。
      指导意见：
      秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。