吃点什么补肾

男 | 35岁 2012-04-01 23:39:57 3人回复来自

健康咨询描述：最近我感觉身体应该是出了点问题，老是很疲劳，也没有什么胃口，“性趣”减退，经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力，去医院看医生，说我是肾虚.

想得到怎样的帮助：请问我可以吃的什么来补肾啊？

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樊雪梅哈尔滨市第六医院主任护师擅长: 胃病，肠道疾病，气管炎，呼吸道感染，发热，气管炎等帮助网友：19109称赞：1

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2018-02-22 18:53:31 我要投诉

      指导意见：
      你好，你这种情况有可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如六味地黄丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。

钟茹湘潭市第一人民医院副主任护师擅长: 长期压疮，消化道溃疡，糖尿病并发症，阑尾炎，胆囊结帮助网友：16347

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2018-02-22 18:53:54 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，建议你最好可以进一步的去医院检查一下，一般情况下，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，根据检查结果再采取对症治疗。

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孙景芳二级心理咨询师擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经帮助网友：12305称赞：7

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2018-02-22 18:54:13 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述，如果你有肾虚的表现，如阴虚盗汗，潮热，头晕耳鸣之类的话，需要配合六味地黄丸来调节一下的，如果有阳虚畏寒怕冷的表现的话，还需要用金匮肾气丸的。饮食上多吃一些韭菜，大葱，羊肉，猪肾，狗肉等壮阳的食物。祝早日康复！

      以上是对“吃点什么补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！