荷叶和哪些东西泡了可以减肥

      荷叶减脂茶材料：荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000㏄做法：1.将所有青草材料洗净备用。2.将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。3.将所有材料过滤后，静置待凉即可。功效：可有效降低脂肪的累积，并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用
      

      你好，根据您的情况描述，荷叶确实可以起到利水减肥的作用，但是最有效的方法就是合理的膳食和适量的运动，如果你想泡荷叶茶的话，还可以见一泡山楂，决明子，一起代茶饮。
      

      你的情况减肥，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。
      
      以上是对“荷叶和哪些东西泡了可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！