有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 睡眠不好会瘦吗

睡眠不好会瘦吗

男 | 36岁 2012-04-02 10:52:36 2人回复来自

健康咨询描述：我现在是工作狂，每天都是在为公司的业务忙到半夜，都已经坚持快一年了，老婆实在是不忍心看到我这样，就告诉我你不能为了工作而牺牲自己的身体啊！而且熬夜会导致身体各部分的机能下降。

想得到怎样的帮助：我想请问各位专家，我现在的阶段，是不是已经造成了危害啊！我现在虽然没有看出来人瘦了，可是他们告诉我熬夜导致睡眠不好，会影响身体健康的。这是真的吗？睡眠不好的危害有哪些啊？

投诉

其他类似问题

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-24 05:08:01 我要投诉

首先来说，长期的睡眠不好，是会有可能造成人的身体机能下降，抵抗力，免疫力下降等危害情况。因此，建议你在业余时间尽量规律作息，不要过度压迫自己。

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-24 05:50:28

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果您长时间的熬夜，睡眠不好，是会影响到身体健康的。平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，以及经常熬夜，都是会导致失眠的，建议您睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。