健康咨询描述: 记忆力减退,入睡困难,没精神,咽干。请问是什么病怎样调理?谢谢
记忆力减退是神经衰弱的先驱症状,原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张,或压力过大等都会导致神经衰弱的发生.可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利.多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量.注意补充睡眠,同时可服用健脑药物.
你存在失眠的情况,是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的,建议你规律作息时间,适当的进行一些体育锻炼,如果存在入睡困难的情况,可以配合使用一些镇静安神的药物。
以上是对“记忆力减退,入睡困难,没精神,咽干。请问是什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,建议你放松心情,解除顾虑,在适当服用安神宝和睡得好胶囊治疗,
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