近1周开始跑步锻炼身体。 昨天跑完慢走时左脚中
健康咨询描述：
近1周开始跑步锻炼身体。
昨天跑完慢走时左脚中指突然疼痛。
以为劳累过度，到家后热水泡脚，到今天无明显好转。
走路用力的时候中趾到脚底剧烈疼痛，不用力无明显痛感。
中趾脚面往上2厘米处按压疼痛明显，别处无痛感。
在诊所看时医生说zhi骨zhe骨关节损伤
让多休息开了止疼药
希望得到一些治疗建议
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医生回复区
病情分析：
应该是活动量突然增大导致的损伤。
指导意见：
不必担心，晚上的时候热敷，减小运动量即可，运动要循序渐进。
可能是吧谢谢医生
不谢祝健康
病情分析：
考虑是疲劳骨折的可能，现在疼痛很明显，能活动吗。
指导意见：
建议拍个X线看看，就可以明确诊断，还有就是要少下地活动，疼痛的话可以口服西乐葆止痛。
能活动，但是只要一走路就明显的疼痛，坐着时感觉发涨。按压中趾脚面处疼痛明显
考虑疲劳骨折的可能，多大年龄了，
22岁男，那我明天去拍个片子看看吧
最好排除一下，如果排除骨折的话，可以外用扶他林软膏，注意尽量少下地活动
病情分析：
您好，脚部的关节损伤，一般可能是韧带或者是软骨、滑膜囊受损等，没有较好的治疗方法，唯一的就是静养，等待机体慢慢自我修复。
指导意见：
您好，如果疼痛不能忍受在口服止疼药，可喷云南白药活血化瘀止痛。近期绝对静养，以免恢复缓慢，甚至影响恢复，出现后遗情况。希望可以帮到您。
以上是对“近1周开始跑步锻炼身体。 昨天跑完慢走时左脚中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
坐着时不太疼，还能忍受。我会多休息的。谢谢医生。
不客气，应该的。
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