你好！有了脑动脉血管硬化吃什么食物好啊

      你好，脑动脉硬化与年龄有关，也与平时饮食习惯有关，年龄越大，硬化越严重；油腻食物及动物内脏类食物可加重动脉粥样硬化，因此要少吃。而绿色食品，如蔬菜水果及黑木耳、西红柿等素食有利于健康，加上每天坚持锻炼，血管硬化会得到改善。
      

      您好！动脉硬化的病人应吃1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。4.南瓜子仁，莲子，胡萝卜，栗子（熟），松子（炒）
      饮食禁忌1.忌吃油腻难消化食物，鸡蛋，鸡肉，鸡肝，咸鸭蛋，火腿；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。
      

      多食维生素和纤维素含量较高的蔬菜，水果，可食蛋白质丰富的食物，高热量易消化饮食，忌食用油腻，油炸，高盐，高脂肪食物，忌烟酒
      
      以上是对“你好！有了脑动脉血管硬化吃什么食物好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      年龄是动脉硬化不可抗拒的因素。动脉硬化是全身性疾病，不仅表现为脑血管。平时要多吃蔬菜和水果以补充必须维生素，少吃高脂肪类食物，加强锻炼。可以口服复合维生素。
      

      这个一般可以吃一些软化血管的，比如醋。黑木耳。银耳红枣这些。