有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 怎样才能把肚子和腿瘦下去

怎样才能把肚子和腿瘦下去

女 | 16岁 2012-04-03 10:58:53 3人回复来自

健康咨询描述：

投诉

其他类似问题

高明锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺功能亢进的诊断与治帮助网友：18427称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2012-04-03 11:08:34 我要投诉

你好朋友别担心,这种情况建议积极参加体育锻炼就可以了，采取按摩和针灸来治疗

袁小亮南通市第三人民医院主治医师擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,小儿支气管炎,急性胃炎,婴儿腹帮助网友：13740称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-27 18:08:40 我要投诉

你好，如果要减肥，尤其是肚子和腿上的肉，那么可以把游泳作为优先选择，慢跑也是可以的，也能起到效果，每次跑步之前可以做做拉伸。

武鹏飞长治市中医医院主治医师擅长: 痔疮，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，结直肠炎，直肠脱垂，顽帮助网友：27990称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-27 18:01:52 我要投诉

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您不要乱用减肥产品，平时注意加强锻炼。多做有氧运动，比如跑步游泳，仰卧起坐，高抬腿等等，饮食清淡为主。

      以上是对“怎样才能把肚子和腿瘦下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！