健康咨询描述: 我好抑郁啊,感觉身边的空气紧张的会让我窒息,我没办法生存在这个空间里,感觉每天都好抑郁。被人压着头,抬不起来,有没有谁能告诉我治疗抑郁效果比较好的办法啊 。
想得到怎样的帮助:抑郁了,怎么办,有没有好的办法?
很担心你,姑娘。抑郁症不是不治之症,你不要这么悲观。
首先要争取亲友的心理支持和鼓励。多与他们沟通交流,取得理解,精神支持。更重要的是药物治疗,目前倡导全程治疗,包括急性期,恢复期,维持期治疗,
抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,由于需要长期服药,建议到当地精神卫生专科机构咨询诊治,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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