怎样饮食减肥最快最有效

女 | 19岁 2012-04-06 19:48:25 1人回复来自

健康咨询描述：我非常的胖，走在路上就象一堵墙，衣服买不到，同学都笑话我，人也好自卑，他们越笑我心情就不好，就老想找个地方吃东西，爱吃垃圾食品，可乐，KFC，什么好吃就大吃。

想得到怎样的帮助：请问青少年怎样饮食减肥效果最快又安全呢？

投诉

其他类似问题

王艳芳朝阳市第二医院副主任护师擅长: 多年从事临床工作，对小儿多发病常见病能够做到很好的帮助网友：10085称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-13 10:20:46 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据描述的情况分析。建议每天注意适当多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪，这样减肥比较好。平时在饮食上注意少吃油脂大的食物。尽量少吃零食，少吃垃圾食品。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询