高血糖应注意什么饮食习惯。高血糖的症状怎

      病情分析：
      食品应该选择：糙米、粗杂粮，因为粗杂粮（如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等）富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。蛋白质应首先选择瘦肉、鱼虾、禽蛋类及不含糖的乳品；其次为豆类及各种豆制品，再次为小部分为米面类。脂肪应选择花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。此外，还要吃一些含粗纤维的食物，如绿色蔬菜、果皮、麦麸、玉米麸、海藻等，由于人类没有粗纤维的消化酶，因此进食后不被消化吸收，不产生热量。研究证明，粗纤维能改善病情，有利于降血糖、降血脂、改善便秘，对冠心病及结肠癌有预防作用。食欲亢进的糖尿病患者，进食后有饱腹感，有助于消除饥饿感。另外，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜等有肯定的辅助降糖作用，是糖尿病患者理想的食物。
      指导意见：
      绝对禁忌的食品：是指含大量简单糖（如葡萄糖、蔗糖）的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
      常见症状有多饮多食多尿消瘦等。
      

      病情分析：
      你好，高血糖前期的症状可能不是很明显，但会有高低血糖交替出现，但到后期会有全身的并发症，像脚部溃疡眼部疾病易感染等，这些都是很严重的
      指导意见：
      在饮食上面，建议低糖饮食，可以补充蛋白质和脂肪，适当的锻炼身体，注意检测血糖，只要把血糖控制在一个合理的范围内，一般就会减少并发症的发生
      

      病情分析：
      高血糖是与饮食和运动有着直接的关系的。如果是疾病引起的高血糖，就要积极治疗。如果是不良的饮食习惯引起的高血糖，就需要改变饮食习惯了。
      指导意见：
      高脂高糖的食物慎吃减少食物摄入量多运动每天做一项自己喜欢的运动在半小时以上至出汗运动可以降血糖保证充分睡眠烟酒要节制
      
      以上是对“高血糖应注意什么饮食习惯。高血糖的症状怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！