怎么样能忘记一件事？

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时压力不要过大，不要总想这件事。平时可以和朋友以及家人多去户外散心，转移注意力，慢慢的总不想起这件事就会淡忘的。
      

      时间是忘记事情最好的良药，随着时间的推移，什么事情都会淡化。你要改变一下性格，不要太较真，也不要太过于苛刻强求任何事情。该放手的时候就放手，该忘记的时候就一定要忘记，不要留存在你的记忆当中。
      

      如何能忘记一件事情？最主要的你要学会转移注意力。不要停留在过去的记忆里。多培养一些自己的兴趣爱好，让自己忙碌起来，追求更大的目标。随着时间的流逝，你就会忘记过去。你自己制定一个可行的目标，然后努力奋斗。
      
      以上是对“怎么样能忘记一件事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个不能通过失忆的方式来忘记的，通常越是刻意的想忘记，反倒越记得清楚，你可以试着转移下注意力，丰富自己的日常生活，让这件事情产生的情绪不要影响到你就可以了，如果自己无法改善的话，就去心理科接受一下心理疏导，来正确的看待这件事情